ウェルビーイング とは？

幸せと重なるところはあるけれど、生活の質や意味・目的、人や社会が良好な状態にあることも含めて考えるよ。一瞬の気分だけを表す言葉ではないんだ。

ウェルビーイングを人や社会が経験する良好な状態として説明し、社会・経済・環境の条件にも影響されるとしているよ。一方、憲章の「身体的・精神的・社会的に良好な状態」は健康の定義。そのまま用語自体の定義として引用すると混同するね。

たとえば、生活の記録を見返すアプリや、離れていても人と連絡できる道具は、良い状態を支える使い方の例になるよ。ただ、機器の数値だけで心身や暮らしの良さ全部が決まるわけではない。目的に合うかを考えたいね。

WHOは、過大な仕事量や低い裁量、差別などをメンタルヘルスのリスクとして挙げているよ。個人の頑張りだけに任せず、働く条件や環境を見直すことも大切だね。「アプリを配れば必ず生産性が上がる」とは言えないんだ。

そうだね。通知や記録が負担になるなら、必要なものに絞るなど、使う人に合う方法を考えよう。これは道具の使い方の例で、全員に同じ方法や数値を求める話ではないよ。人がより良く暮らすために、技術をどう役立てるかが出発点だね。