ワーク・ライフ・バランス とは？

時間を50対50にする意味ではないよ。仕事の責任を果たしつつ、生活の時間と、その人の状況に合う選択肢を確保する考え方だ。子育てや介護だけでなく、休息や学習、地域で過ごす時間も含める。

安定した仕事や収入も暮らしを支える。日本の憲章は、経済的自立、健康で豊かな生活の時間、多様な働き方・生き方という三つの姿を示している。単に仕事を少なくすることだけではないんだ。

個人の工夫に加え、業務量、働く時間、休暇、周囲の協力なども関わる。憲章も企業と働く人、国や地方公共団体などの役割を示している。個人の頑張りだけに任せず、職場の仕組みを見直すことが大切だ。

通勤の負担を減らせる場合はある。でも、いつでも連絡や仕事ができるため、生活との境目が曖昧になることもある。厚生労働省のガイドラインは、労働時間の把握と、時間外の連絡への対応ルールなどを説明している。

勤務時間の把握、休憩や中抜け、通常と緊急の連絡方法、時間外の対応などを職場で明確にする。コアタイム以外は必ず休み、という意味ではない。実際に働く時間と制度に合わせて決め、勤務状況を確認しよう。

生活や仕事の状況が変われば、必要な働き方も変わる。育児や介護の時期だけでなく、学習や休息の必要も考える。制度があるだけで満足せず、利用できているか、業務の負担が偏っていないかを話し合うことが大事だね。