EXPLAIN（実行計画） とは？

SQLの前に「EXPLAIN」を付けるだけ。「EXPLAIN SELECT * FROM users WHERE email = 'test@example.com'」で、このSELECTがどう実行されるかの計画が表示される。MySQLなら「EXPLAIN ANALYZE」で実際に実行した上で実測値も見られるよ。

MySQLなら「type」列が最重要。ALLはフルテーブルスキャン（全行走査）で最も遅い。refやeq_refならインデックスが使われていてOK。constは主キー検索で最速。次に「rows」列で推定走査行数を確認。数百万行走査していたら要改善だね。

PostgreSQLのEXPLAINはツリー形式で表示される。「Seq Scan」がフルスキャン、「Index Scan」がインデックス利用。「cost=0.00..100.00」は処理コストの見積もり、「rows=1000」は推定行数。「EXPLAIN ANALYZE」で実測時間も出るから、見積もりと実測の差も確認できるよ。

最初はそうだよね。まずは「ALLやSeq Scanが出ていないか」「rowsが想定より大きくないか」の2点だけチェックすれば十分。慣れてきたら「Extra列のUsing filesortやUsing temporary」「Nested Loopの内側の行数」なども見ていく。実はEXPLAINの推定値と実測値がズレることがよくあって、統計情報（テーブルのデータ分布の情報）が古いと実行計画自体が間違った判断をする。ANALYZE TABLEで統計を更新すると実行計画が変わって速くなることもある。実行計画を「信じすぎない」ことも大事なポイントなんだ。